Přípravka

 

Přípravka

Přípravka, jak je naznačeno v názvu, připravuje děvčata nejen na moderní gymnastiku.

Zde se naučí správně držet tělo, baletní průpravu, základní akrobatické prvky (kotoul vpřed i vzad, přemet stranou, most ....), získají kloubní mobilitu, rozsah nohou i zad, základní prvky (výpon s výdrží, jednoduché obraty,...), umět se zpevnit  a naučit se svoje tělo vnímat, prostě vše, co budou potřebovat a dále hojně využívat.

Pracujeme s šátky, švihadem, míčem a občas si zacvičíme i se stuhou a obručí.  Pro přípravku není důležitá minulá zkušenost se sportem. Tady se se sportem začíná. Během roku jsou uspořádány závody, kde děvčátka ukáží,co se naučily a v čem se zdokonalily. Děvčata se naučí  2 sestavy - akrobatickou sestavu a sestavu bez náčiní na hudbu Cibulenky (mladší) či sestavu bez náčiní a se švihadlem (starší).

Na konci přípravky se děvčata rozdělí do družstev a kategorií, ve kterých budou soutěžit další rok.

Základní program je určen pro děvčata, která nechtějí vrcholově závodit a mají to jen jako rekreační sport či s gymnastikou teprve začínají.

Kombinovaný program je pro děvčátka, která chtějí závodit, ale jejich možnosti doposud neumožňují vrcholové výkony, ale předpoklady k tomu mají.

Volný program je pro velmi nadaná děvčátka s možností účastnit se i Mistrovství ČR jednotlivkyň nebo společných skladeb.

 

TRÉNINKY:
Po -   ///
Út - 16:30 – 18:00 horní ochoz
St -  ///
Čt - 16:30 – 18:00 horní ochoz NÁBOR 16:15 u vrátnice
Pá -  ///

Nové články


Jarní soustředění 2018
Bez obrázku

22.02.2018


Termíny ligových závodů
Bez obrázku

11.02.2018


Memoriál Hermy Jochovej
Memoriál Hermy Jochovej

10.12.2017


Oblastní přebor Praha 2017
Oblastní přebor Praha 2017

Gratulujeme Natce Kadlečkové k získání 1. místa na oblastním přeboru města Prahy v ...

19.11.2017


O Puchar Burmistrza Brzegu Dolnego 11.-12.11.2017
O Puchar Burmistrza Brzegu Dolnego 11.-12.11.2017

Celý víkend strávila děvčata volného programu na závodě v polském Brzegu Dolnym. Po roce ...

19.11.2017


Aktuality


Trénink 8.3.

Zdůvodu konání koncertu skoupiny Slza na hale se trénink ve čtvrtek 8.3. RUŠÍ.  Platí pro všechny programy.

19.02.2018


Soustředění informace

Oběd na soustředění bude zajištěn. Vše na cvičení a náčiní s sebou. Placení hotově ráno při převzetí. ( Po a ve Čt -  děti zařazené do výběru zdarma pouze 50Kč příspěvek na oběd).  S sebou také gumu na posilování.

15.02.2018


Placení příspěvků

Do 15.3. prosím zaplaťte příspěvky na období duben - červen. Částku lze po domluvě s Janou Rősslerovu přes oddílový email zaplatit i hotově. Potvrzení o zaplacení pouze na požádání. Instrukce byly zaslány elektronickou poštou.

11.02.2018


© Oddíl moderní gymnastiky - TJ Slavia Hradec Králové | Všechna práva vyhrazena | Ochrana osobních údajů

seo&grafika: SeoGraf | engine: SpeedWeb