Přípravka

 

Přípravka

Přípravka, jak je naznačeno v názvu, připravuje děvčata nejen na moderní gymnastiku.

Zde se naučí správně držet tělo, baletní průpravu, základní akrobatické prvky (kotoul vpřed i vzad, přemet stranou, most ....), získají kloubní mobilitu, rozsah nohou i zad, základní prvky (výpon s výdrží, jednoduché obraty,...), umět se zpevnit  a naučit se svoje tělo vnímat, prostě vše, co budou potřebovat a dále hojně využívat.

Pracujeme s šátky, švihadem, míčem a občas si zacvičíme i se stuhou a obručí.  Pro přípravku není důležitá minulá zkušenost se sportem. Tady se se sportem začíná. Během roku jsou uspořádány závody, kde děvčátka ukáží,co se naučily a v čem se zdokonalily. Děvčata se naučí  2 sestavy - akrobatickou sestavu a sestavu bez náčiní na hudbu Cibulenky (mladší) či sestavu bez náčiní a se švihadlem (starší).

Na konci přípravky se děvčata rozdělí do družstev a kategorií, ve kterých budou soutěžit další rok.

Základní program je určen pro děvčata, která nechtějí vrcholově závodit a mají to jen jako rekreační sport či s gymnastikou teprve začínají.

Kombinovaný program je pro děvčátka, která chtějí závodit, ale jejich možnosti doposud neumožňují vrcholové výkony, ale předpoklady k tomu mají.

Volný program je pro velmi nadaná děvčátka s možností účastnit se i Mistrovství ČR jednotlivkyň nebo společných skladeb.

 

TRÉNINKY:
Po -   ///
Út - 16:30 – 18:00 horní ochoz
St -  ///
Čt - 16:30 – 18:00 horní ochoz NÁBOR 16:15 u vrátnice
Pá -  ///

Nové články


Závody 19.5.
Bez obrázku

Druhé ligové závody a Oblastní přebor KP a ZP

16.04.2018


Závodnice Volného programu
Bez obrázku

16.04.2018


Mini Ajur Cup KP
Bez obrázku

Fotky a umístění z dopoledního závodu - Kombinovaný program

06.04.2018


Závodnice KPMG
Závodnice KPMG

18.03.2018


Termíny ligových závodů
Bez obrázku

11.02.2018


Aktuality


Pomoc při závodech 8.5.

Aktuální neobsazená místa
 

Při závodech
Počtářská komise  2osoby
Nošení lístečků -  ( nejlépe nezávodící holky z KP, ZP a přípravky)
Zdravotník 1 osoba

Po závodech
Úklid paravanů aspoň  2  tatínci
 

13.04.2018


Záloha na triko

Záloha na triko se bude vybírat ve vestibulu haly v níže uvedených dnech u paní Vachkové

24.4. 17:15-18h.
27.4. 16-18h. 

Kdo nebude mít zaplaceno, nebude mít triko.

13.04.2018


Info k závodům 14.4. Mini ajur cup

Bližší informace emailem a na  viz závody   - 2018.

06.04.2018


© Oddíl moderní gymnastiky - TJ Slavia Hradec Králové | Všechna práva vyhrazena | Ochrana osobních údajů

seo&grafika: SeoGraf | engine: SpeedWeb